Información del Gym para novatos Creado por Oscar Paiz.

La disciplina es lo más sagrado que tenemos, pues cuando la motivación nos falte la disciplina nos va a obligar a hacer lo que se debe hacer. Esta compilación de videos fue creada para ayudar a novatos como yo a conocer malas prácticas y la correcta ejecución de los ejercicios, además, da a conocer algunas rutinas para cada parte del cuerpo y su técnica, es muy importante tener buena técnica, no solo para ver resultados, sino para evitar lesiones, pérdida de tiempo y dinero.